10.1 km | 01:03:42 | 06:18/km日期: 2016-03-19 08:16 - 地點: 成功國小 - 天氣: 多雲～悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'24" / 05'57" / 06'09" / 06'11" / 05'59" / 06'26" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 06'09" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'27") | 1004 / 1004 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2005 | 166 / 101 |
| 3 | | 06'06" (+00'11") | 1005 / 3010 | 163 / 100 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1007 / 4018 | 162 / 99 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5018 | 163 / 102 |
| 6 | | 06'27" (+00'32") | 1007 / 6025 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'12" (+00'17") | 1003 / 7029 | 162 / 99 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1004 / 8033 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'18" (+00'23") | 1008 / 9042 | 162 / 97 |
| 10 | | 06'04" (+00'09") | 1006 / 10048 | 163 / 100 |
| 11 | | 14'55" (+09'00") | 98 / 10146 | 96 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.29 km 
美金濃 wave rider 17 sw 累積 :
2006.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 06'11" | 00:24'41" |
| 5 | 05'59" | 00:30'40" |
| 6 | 06'26" | 00:37'06" |
| 7 | 06'18" | 00:43'24" |
| 8 | 06'18" | 00:49'42" |
| 9 | 06'20" | 00:56'02" |
| 10 | 06'09" | 01:02'11" |
| 10.1 | 15'25" | 01:03'42" |
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