5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2023-08-03 18:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4176 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 04'43" / 04'32" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'10") | 1007 / 1007 | 177 / 119 |
| 2 | | 04'31" | 1003 / 2010 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1004 / 3015 | 179 / 120 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1007 / 4022 | 180 / 119 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 1003 / 5026 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'32" | 00:09'15" |
| 3 | 04'38" | 00:13'53" |
| 4 | 04'39" | 00:18'32" |
| 5 | 04'38" | 00:23'10" |
| 5.0 | 07'34" | 00:23'16" |
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