9.6 km | 00:56:51 | 05:55/km日期: 2023-08-20 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'09" / 06'16" / 05'40" / 06'00" / 05'23" / 08'49" / 05'46" / 06'04" / 06'01" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'16" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 06'00" | 00:23'05" |
| 5 | 05'23" | 00:28'28" |
| 6 | 08'49" | 00:37'17" |
| 7 | 05'46" | 00:43'03" |
| 8 | 06'04" | 00:49'07" |
| 9 | 06'01" | 00:55'08" |
| 9.6 | 06'35" | 00:59'06" |
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