2.7 km | 00:10:46 | 03:58/km日期: 2023-08-18 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'06" / 06'20" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" (+00'27") | 309 / 309 |
2 | | 04'25" (+01'08") | 310 / 620 |
3 | | 04'14" (+00'57") | 346 / 966 |
4 | | 04'33" (+01'16") | 365 / 1331 |
5 | | 03'17" | 364 / 1696 |
6 | | 04'00" (+00'43") | 342 / 2039 |
7 | | 04'09" (+00'52") | 342 / 2381 |
8 | | 03'26" (+00'09") | 313 / 2695 |
9 | | 02'46" | 13 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 06'20" | 00:14'26" |
2.7 | 07'06" | 00:19'28" |