3.8 km | 00:22:52 | 05:57/km日期: 2016-03-16 08:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3835 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 05'54" / 05'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'34") | 1003 / 1003 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+01'20") | 1007 / 2011 | 163 / 93 |
| 3 | | 05'12" | 1006 / 3017 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'01" | 841 / 3858 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'54" | 00:12'42" |
| 3 | 05'26" | 00:18'08" |
| 3.8 | 05'37" | 00:22'52" |
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