Allen Hsu 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 169059

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8.2 km | 00:51:08 | 06:15/km

日期: 2016-03-17 16:59 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'10" / 06'14" / 06'09" / 05'54" / 06'10" / 06'10" / 06'12" / 08'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.91 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

正文, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'10"	00:12'46"
3	06'14"	00:19'00"
4	06'09"	00:25'09"
5	05'54"	00:31'03"
6	06'10"	00:37'13"
7	06'10"	00:43'23"
8	06'12"	00:49'35"
8.2	08'39"	00:51'09"

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