6.2 km | 00:38:11 | 06:09/km日期: 2023-08-17 17:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'24" / 06'27" / 06'10" / 05'49" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
185.93 km 
ascis Nimbus 22 累積 :
4331.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'24" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'10" | 00:25'32" |
| 5 | 05'49" | 00:31'21" |
| 6 | 05'46" | 00:37'07" |
| 6.2 | 05'48" | 00:38'20" |
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