10.0 km | 01:13:37 | 07:20/km日期: 2023-08-16 20:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'43" / 10'39" / 07'32" / 07'28" / 07'21" / 07'13" / 13'04" / 07'10" / 07'06" / 07'06" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.58 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1427.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 10'39" | 00:18'22" |
| 3 | 07'32" | 00:25'54" |
| 4 | 07'28" | 00:33'22" |
| 5 | 07'21" | 00:40'43" |
| 6 | 07'13" | 00:47'56" |
| 7 | 13'04" | 01:01'00" |
| 8 | 07'10" | 01:08'10" |
| 9 | 07'06" | 01:15'16" |
| 10 | 07'06" | 01:22'22" |
| 10.0 | 07'16" | 01:22'37" |
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