7.8 km | 00:53:55 | 06:52/km日期: 2023-08-16 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'49" / 06'32" / 07'09" / 05'54" / 05'58" / 04'47" / 05'57" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+04'33") | 839 / 7839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.91 km 
Brooks 甘油20GTS 累積 :
1691.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 06'32" | 00:16'21" |
| 3 | 07'09" | 00:23'30" |
| 4 | 05'54" | 00:29'24" |
| 5 | 05'58" | 00:35'22" |
| 6 | 04'47" | 00:40'09" |
| 7 | 05'57" | 00:46'06" |
| 7.8 | 09'19" | 00:53'56" |
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