5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2016-03-15 19:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 06'10" / 06'17" / 06'38" / 06'19" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'20") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'10" | 00:12'13" |
| 3 | 06'17" | 00:18'30" |
| 4 | 06'38" | 00:25'08" |
| 5 | 06'19" | 00:31'27" |
| 5.0 | 14'19" | 00:31'40" |
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