2.5 km | 00:20:20 | 08:02/km日期: 2023-08-14 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 07'09" / 08'51" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'15" (+00'08") | 200 / 200 |
2 | | 30'28" (+27'21") | 49 / 249 |
3 | | 03'09" (+00'02") | 200 / 449 |
4 | | 24'52" (+21'45") | 60 / 509 |
5 | | 03'18" (+00'11") | 200 / 709 |
6 | | 20'57" (+17'50") | 71 / 781 |
7 | | 03'09" (+00'02") | 200 / 981 |
8 | | 28'24" (+25'17") | 52 / 1033 |
9 | | 03'20" (+00'13") | 200 / 1233 |
10 | | 37'22" (+34'15") | 40 / 1274 |
11 | | 03'07" | 200 / 1474 |
12 | | 26'43" (+23'36") | 56 / 1530 |
13 | | 03'20" (+00'13") | 200 / 1730 |
14 | | 39'47" (+36'40") | 37 / 1767 |
15 | | 03'19" (+00'12") | 200 / 1967 |
16 | | 24'37" (+21'30") | 60 / 2028 |
17 | | 03'19" (+00'12") | 200 / 2228 |
18 | | 31'53" (+28'46") | 47 / 2275 |
19 | | 03'15" (+00'08") | 200 / 2475 |
20 | | 06'14" (+03'07") | 52 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
189.27 km MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
931.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 08'51" | 00:16'00" |
2.5 | 08'13" | 00:20'21" |