6.4 km | 00:43:05 | 06:42/km日期: 2016-03-14 09:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'43" / 06'50" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1005 / 1005 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'45" (+00'44") | 1005 / 2011 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'47") | 990 / 3002 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'51" (+00'50") | 1007 / 4009 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'56" (+00'55") | 996 / 5005 | 152 / 94 |
| 6 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 6006 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'48" (+00'47") | 423 / 6429 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.92 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
338.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'43" | 00:12'47" |
| 3 | 06'50" | 00:19'37" |
| 4 | 06'50" | 00:26'27" |
| 5 | 07'00" | 00:33'27" |
| 6 | 06'40" | 00:40'07" |
| 6.4 | 06'54" | 00:43'05" |
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