9.2 km | 01:13:42 | 07:59/km日期: 2023-08-12 04:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'38" / 07'54" / 07'46" / 07'38" / 07'22" / 11'14" / 08'01" / 07'25" / 09'12" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'34" (+03'13") | 229 / 9229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'54" | 00:15'32" |
| 3 | 07'46" | 00:23'18" |
| 4 | 07'38" | 00:30'56" |
| 5 | 07'22" | 00:38'18" |
| 6 | 11'14" | 00:49'32" |
| 7 | 08'01" | 00:57'33" |
| 8 | 07'25" | 01:04'58" |
| 9 | 09'12" | 01:14'10" |
| 9.2 | 10'32" | 01:16'35" |
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