5.2 km | 00:42:30 | 08:14/km日期: 2023-08-11 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'24" / 08'13" / 08'10" / 08'09" / 08'13" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'18") | 709 / 709 |
| 2 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 1709 |
| 3 | | 08'11" (+00'02") | 1000 / 2709 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 3709 |
| 5 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 4709 |
| 6 | | 08'11" (+00'02") | 275 / 4984 |
| 7 | | 08'29" (+00'20") | 174 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'13" | 00:16'37" |
| 3 | 08'10" | 00:24'47" |
| 4 | 08'09" | 00:32'56" |
| 5 | 08'13" | 00:41'09" |
| 5.2 | 08'35" | 00:42'31" |
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