Jason Yeh 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Yeh 新北市
ID 219988

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5.3 km | 00:43:12 | 08:04/km

日期: 2016-03-13 15:58 - 地點: 大城新路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'42" / 08'10" / 08'02" / 08'25" / 08'36" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'36"

996 / 996

2

08'10"

(15'45")

08'10" (+00'34")

998 / 1995

3

08'01"

(23'46")

08'02" (+00'26")

997 / 2993

4

08'33"

(32'19")

08'25" (+00'49")

1014 / 4007

5

08'36"

(40'55")

08'36" (+01'00")

999 / 5006

6

02'17"

(43'12")

06'44"

338 / 5345

3月累積里程 : 15.58 km

Android - Sony E2303 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'10"	00:15'52"
3	08'02"	00:23'54"
4	08'25"	00:32'19"
5	08'36"	00:40'55"
5.3	06'36"	00:43'12"

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