2.2 km | 00:12:27 | 05:43/km日期: 2023-08-11 05:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'46" / 06'30" / 05'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'30" | 00:13'16" |
2.2 | 05'34" | 00:14'15" |