5.0 km | 00:33:09 | 06:35/km日期: 2023-08-09 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'35" / 06'38" / 06'41" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1002 / 1002 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1001 / 2003 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3003 | 185 / 82 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4003 | 187 / 80 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1002 / 5006 | 189 / 79 |
| 6 | | 07'08" (+00'37") | 21 / 5027 | 186 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'35" | 00:19'40" |
| 4 | 06'38" | 00:26'18" |
| 5 | 06'41" | 00:32'59" |
| 5.0 | 06'07" | 00:33'09" |
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