7.4 km | 01:00:00 | 08:07/km日期: 2023-08-09 20:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 08'02" / 08'17" / 07'50" / 08'06" / 07'58" / 08'39" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+00'38") | 391 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.87 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'02" | 00:15'51" |
| 3 | 08'17" | 00:24'08" |
| 4 | 07'50" | 00:31'58" |
| 5 | 08'06" | 00:40'04" |
| 6 | 07'58" | 00:48'02" |
| 7 | 08'39" | 00:56'41" |
| 7.4 | 08'28" | 01:00'00" |
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