3.0 km | 00:19:21 | 06:25/km日期: 2016-02-29 19:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%
Pace: 04'25" / 07'19" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'19" | 00:11'44" |
| 3 | 06'04" | 00:17'48" |
| 3.0 | 05'57" | 00:17'53" |
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