Emily Hsu 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Hsu 基隆
ID 580250

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5.3 km | 00:55:04 | 10:17/km

日期: 2023-08-08 19:04 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 00'10" / 05'22" / 10'03" / 09'49" / 10'01" / 09'58" / 27'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

04'18"

2558 / 2558

2

10'04"

(21'06")

09'59" (+05'41")

1007 / 3565

3

09'53"

(30'59")

09'52" (+05'34")

1000 / 4566

4

10'05"

(41'04")

10'01" (+05'43")

1006 / 5573

5

10'06"

(51'10")

10'09" (+05'51")

994 / 6567

8月累積里程 : 34.71 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	05'22"	00:05'32"
3	10'03"	00:15'35"
4	09'49"	00:25'24"
5	10'01"	00:35'25"
6	09'58"	00:45'23"
5.5	-18'-8"	00:54'59"

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