7.1 km | 00:55:01 | 07:44/km日期: 2023-08-08 17:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'34" / 08'26" / 08'55" / 06'45" / 09'20" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+06'30") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'34" | 00:19'53" |
| 4 | 08'26" | 00:28'19" |
| 5 | 08'55" | 00:37'14" |
| 6 | 06'45" | 00:43'59" |
| 7 | 09'20" | 00:53'19" |
| 7.1 | 12'59" | 00:54'37" |
留言 
展開計圈分析
