5.3 km | 00:27:05 | 05:05/km日期: 2016-03-07 19:50 - 平均心率: 169 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'01" / 04'40" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'11") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.99 km 
adidas Climachill cool 累積 :
6233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'13" | 00:10'26" |
| 3 | 05'07" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 04'40" | 00:25'14" |
| 5.3 | 05'50" | 00:27'06" |
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