6.0 km | 00:33:46 | 05:35/km日期: 2023-08-07 19:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'45" / 05'48" / 05'33" / 05'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'41") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'35" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'50") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'47" (+00'54") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" (+01'00") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'41" (+00'48") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'38" (+00'45") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'27" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'12" (+00'19") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'53" | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'21" (+00'28") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'45" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'33" | 00:28'28" |
| 6 | 05'03" | 00:33'31" |
| 6.0 | 05'34" | 00:33'47" |
留言 
展開計圈分析
