4.0 km | 00:25:37 | 06:23/km日期: 2023-08-07 08:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'39" / 06'10" / 06'28" / 06'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
245.94 km 
Asics GT-2000\\\\\\\'22 02 08 10th edition 累積 :
2607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 06'28" | 00:19'17" |
| 4 | 06'18" | 00:25'35" |
| 4.0 | 04'44" | 00:25'38" |
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