鄭偉明(Wells) 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭偉明(Wells) 新北市
ID 239485

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最佳成績:

半馬 : 01:41:30

全馬 : 04:00:33

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 44
無傷完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 72
無傷完賽

2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29 剩餘天數 : 148

2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/30 剩餘天數 : 149

2025 tSt 新北微風鐵人賽
05/11 剩餘天數 : 191

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18383.7 km |

1187.0 km
2024 年 :

1823.1 km |

558.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	295.6	84.8
Sep	196.5	139.1
Aug	202.8	211.6
Jul	150.2	0.0
Jun	150.9	0.0

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海賊王慢跑社
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2023/12/17 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 半馬 | 01:41:30
2023/11/26 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 5.9 km | 00:27:36
2023/11/12 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 全馬 | 04:00:33
2022/10/23 鄭偉明(Wells) 完成了第 20 馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松
2022/09/18 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 半馬 | 01:46:49
2022/07/26 恭喜鄭偉明(Wells) 獲得 6000 推
2022/03/20 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 全馬 | 04:15:06
2021/08/04 恭喜鄭偉明(Wells) 獲得 5500 推
2021/04/18 賀！鄭偉明(Wells) 破PB - 10.2 km | 00:49:48
2021/02/11 恭喜鄭偉明(Wells) 獲得 5000 推

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鄭偉明(Wells)

15.0 km | 00:30:00 | 30.0 km/h

日期: 2016-03-09 19:23 - 卡路里: 248 Cal

3月累積里程 : 15.00 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳青麟, 鄭緒華和其他 4 人說推

·

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

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