6.0 km | 00:45:39 | 07:35/km日期: 2023-08-06 06:47 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 07'15" / 07'32" / 08'00" / 08'45" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'15" | 00:14'25" |
| 3 | 07'32" | 00:21'57" |
| 4 | 08'00" | 00:29'57" |
| 5 | 08'45" | 00:38'42" |
| 6 | 06'51" | 00:45'33" |
| 6.0 | 06'06" | 00:45'39" |
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