5.7 km | 00:40:05 | 07:05/km日期: 2023-08-06 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'14" / 06'57" / 09'28" / 06'49" / 12'55" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'36") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.73 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4566.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'57" | 00:14'11" |
| 3 | 09'28" | 00:23'39" |
| 4 | 06'49" | 00:30'28" |
| 5 | 12'55" | 00:43'23" |
| 5.7 | 07'25" | 00:48'14" |
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