6.5 km | 00:42:07 | 06:27/km日期: 2023-08-02 16:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 06'52" / 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'14" / 06'00" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.86 km 
Mizuno Aero 20+R 累積 :
277.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'42" | 00:13'34" |
| 3 | 06'33" | 00:20'07" |
| 4 | 06'35" | 00:26'42" |
| 5 | 06'14" | 00:32'56" |
| 6 | 06'00" | 00:38'56" |
| 6.5 | 06'04" | 00:42'08" |
留言 
展開計圈分析
