5.0 km | 00:34:27 | 06:51/km日期: 2018-09-14 23:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1931 Cal
Pace: 03'44" / 07'05" / 06'41" / 06'31" / 06'20" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'49") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.13 km 
adizero boston 11 累積 :
5167.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 07'05" | 00:10'49" |
| 3 | 06'41" | 00:17'30" |
| 4 | 06'31" | 00:24'01" |
| 5 | 06'20" | 00:30'21" |
| 5.0 | 09'26" | 00:30'32" |
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