5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km日期: 2018-09-25 22:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1922 Cal
Pace: 08'06" / 06'51" / 06'43" / 06'33" / 06'58" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'32") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.13 km 
adizero boston 11 累積 :
5167.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'51" | 00:14'57" |
| 3 | 06'43" | 00:21'40" |
| 4 | 06'33" | 00:28'13" |
| 5 | 06'58" | 00:35'11" |
| 5.0 | 09'32" | 00:35'20" |
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