8.0 km | 00:58:24 | 07:17/km日期: 2023-08-01 19:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 07'36" / 07'16" / 07'20" / 07'14" / 07'19" / 07'47" / 07'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'16") | 303 / 7303 |
| 9 | | 06'56" | 715 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.84 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'36" | 00:15'00" |
| 3 | 07'16" | 00:22'16" |
| 4 | 07'20" | 00:29'36" |
| 5 | 07'14" | 00:36'50" |
| 6 | 07'19" | 00:44'09" |
| 7 | 07'47" | 00:51'56" |
| 8 | 07'05" | 00:59'01" |
| 8.0 | 06'19" | 00:59'08" |
留言 
展開計圈分析
