Ray 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 彰化
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第14半馬

2016 臺體X泰雅彩虹森林馬拉松賽

官方成績
日期	2016-03-05
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'44")

00:41'44" (+07'40")

01:15'48"

10 km

(01:15'48")

00:34'04"

15 km

(01:50'08")

00:34'20" (+00'16")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2016-03-05 08:08 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

感冒

3月累積里程 : 21.10 km

ASICS GT2000 2 累積 : 474.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

施好辣, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'56"	00:17'20"
3	06'12"	00:23'32"
4	09'16"	00:32'48"
5	08'56"	00:41'44"
6	07'00"	00:48'44"
7	05'28"	00:54'12"
8	07'04"	01:01'16"
9	07'20"	01:08'36"
10	07'12"	01:15'48"
11	07'36"	01:23'24"
12	08'08"	01:31'32"
13	08'00"	01:39'32"
14	10'04"	01:49'36"
14.0	12'41"	01:50'08"

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