8.2 km | 00:44:11 | 05:23/km日期: 2023-08-01 05:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'18" / 05'27" / 04'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'38") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'27" | 00:16'19" |
| 4 | 05'31" | 00:21'50" |
| 5 | 05'34" | 00:27'24" |
| 6 | 05'18" | 00:32'42" |
| 7 | 05'27" | 00:38'09" |
| 8 | 04'49" | 00:42'58" |
| 8.2 | 05'24" | 00:44'03" |
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