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suyaliu
台中
ID 245035
415 位追隨者
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suyaliu
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:07:50
|
07:17/km
|
第1馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
05:07:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'25")
00:20'25"
00:58'39"
10 km
(00:58'39")
00:38'14" (+17'49")
15 km
(01:30'36")
00:31'57" (+11'32")
01:09'57" (+11'18")
20 km
(02:08'36")
00:38'00" (+17'35")
25 km
(02:44'05")
00:35'29" (+15'04")
01:08'28" (+09'49")
30 km
(03:17'04")
00:32'59" (+12'34")
35 km
(04:00'24")
00:43'20" (+22'55")
01:15'58" (+17'19")
40 km
(04:33'02")
00:32'38" (+12'13")
Finish
(05:07:50)
日期:
2016-03-06 08:30
-
總爬升:
821 m
-
地點:
雙溪國中
-
天氣:
熱死輪
-
卡路里:
1823 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'33"
(09'33")
09'33" (+04'12")
1000 / 1000
2
07'20"
(16'54")
07'20" (+01'59")
1000 / 2000
3
07'40"
(24'34")
07'40" (+02'19")
1000 / 3000
4
08'55"
(33'30")
08'55" (+03'34")
1000 / 4000
5
08'25"
(41'55")
08'25" (+03'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'55"
(48'51")
06'55" (+01'34")
1000 / 6000
7
08'25"
(57'17")
08'25" (+03'04")
1000 / 7000
8
07'27"
(01:04'44")
07'27" (+02'06")
1000 / 8000
9
08'47"
(01:13'31")
08'47" (+03'26")
1000 / 9000
10
06'38"
(01:20'10")
06'38" (+01'17")
1000 / 10000
11
05'46"
(01:25'56")
05'46" (+00'25")
1000 / 11000
12
06'46"
(01:32'42")
06'46" (+01'25")
1000 / 12000
13
06'51"
(01:39'34")
06'51" (+01'30")
1000 / 13000
14
06'00"
(01:45'34")
06'00" (+00'39")
1000 / 14000
15
06'32"
(01:52'06")
06'32" (+01'11")
1000 / 15000
16
09'54"
(02:02'01")
09'54" (+04'33")
1000 / 16000
17
06'49"
(02:08'50")
06'49" (+01'28")
1000 / 17000
18
06'56"
(02:15'46")
06'56" (+01'35")
1000 / 18000
19
06'27"
(02:22'14")
06'27" (+01'06")
1000 / 19000
20
07'53"
(02:30'07")
07'53" (+02'32")
1000 / 20000
21
07'31"
(02:37'38")
07'31" (+02'10")
1000 / 21000
22
07'37"
(02:45'16")
07'37" (+02'16")
1000 / 22000
23
05'57"
(02:51'13")
05'57" (+00'36")
1000 / 23000
24
07'38"
(02:58'52")
07'38" (+02'17")
1000 / 24000
25
06'43"
(03:05'36")
06'43" (+01'22")
1000 / 25000
26
05'27"
(03:11'03")
05'27" (+00'06")
1000 / 26000
27
06'00"
(03:17'04")
06'00" (+00'39")
1000 / 27000
28
07'55"
(03:24'59")
07'55" (+02'34")
1000 / 28000
29
05'34"
(03:30'33")
05'34" (+00'13")
1000 / 29000
30
08'00"
(03:38'34")
08'00" (+02'39")
1000 / 30000
31
10'05"
(03:48'40")
10'05" (+04'44")
1000 / 31000
32
07'32"
(03:56'13")
07'32" (+02'11")
1000 / 32000
33
08'07"
(04:04'20")
08'07" (+02'46")
1000 / 33000
34
10'39"
(04:15'00")
10'39" (+05'18")
1000 / 34000
35
06'54"
(04:21'55")
06'54" (+01'33")
1000 / 35000
36
06'07"
(04:28'02")
06'07" (+00'46")
1000 / 36000
37
05'21"
(04:33'24")
05'21"
1000 / 37000
38
08'28"
(04:41'52")
08'28" (+03'07")
1000 / 38000
39
06'08"
(04:48'01")
06'08" (+00'47")
1000 / 39000
40
06'32"
(04:54'33")
06'32" (+01'11")
1000 / 40000
41
05'48"
(05:00'21")
05'48" (+00'27")
1000 / 41000
42
05'49"
(05:06'11")
05'49" (+00'28")
1000 / 42000
43
01'39"
(05:07'50")
05'50" (+00'29")
284 / 42284
賽前宣言:
加油
3月累積里程 :
130.86 km
adidas Oo 累積 :
110.8 km
TCX 上傳
| 8 years ago
蔡智宏(瞎跑團)
,
Danny(蕭遙)
和其他
7
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
00'07"
00:00'07"
2
00'10"
00:00'17"
3
02'47"
00:03'04"
4
08'55"
00:11'59"
5
08'26"
00:20'25"
6
06'55"
00:27'20"
7
08'26"
00:35'46"
8
07'27"
00:43'13"
9
08'47"
00:52'00"
10
06'39"
00:58'39"
11
05'46"
01:04'25"
12
06'47"
01:11'12"
13
06'51"
01:18'03"
14
06'00"
01:24'03"
15
06'33"
01:30'36"
16
09'54"
01:40'30"
17
06'49"
01:47'19"
18
06'56"
01:54'15"
19
06'28"
02:00'43"
20
07'53"
02:08'36"
21
07'31"
02:16'07"
22
07'38"
02:23'45"
23
05'57"
02:29'42"
24
07'39"
02:37'21"
25
06'44"
02:44'05"
26
05'27"
02:49'32"
27
06'01"
02:55'33"
28
07'56"
03:03'29"
29
05'34"
03:09'03"
30
08'01"
03:17'04"
31
10'06"
03:27'10"
32
07'32"
03:34'42"
33
08'08"
03:42'50"
34
10'39"
03:53'29"
35
06'55"
04:00'24"
36
06'08"
04:06'32"
37
05'21"
04:11'53"
38
08'29"
04:20'22"
39
06'08"
04:26'30"
40
06'32"
04:33'02"
41
05'48"
04:38'50"
42
05'50"
04:44'40"
42.3
05'51"
04:46'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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|
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
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林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
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台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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|
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
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randallkwo
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恭喜完成了初馬
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