7.1 km | 00:49:28 | 06:58/km日期: 2023-07-30 06:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'53" / 04'53" / 05'06" / 10'26" / 05'01" / 12'49" / 05'09" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+07'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+08'33") | 88 / 7088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.53 km 
NB MRCELCP3 2E 累積 :
999.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 05'06" | 00:14'52" |
| 4 | 10'26" | 00:25'18" |
| 5 | 05'01" | 00:30'19" |
| 6 | 12'49" | 00:43'08" |
| 7 | 05'09" | 00:48'17" |
| 7.1 | 13'36" | 00:49'29" |
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