張月珠 2023/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

張月珠台北市
ID 659170

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11.7 km | 02:40:10 | 13:39/km

日期: 2023-07-27 08:48 - 卡路里: 549 Cal

Pace: 11'57" / 11'48" / 10'09" / 12'26" / 12'13" / 17'17" / 22'44" / 13'06" / 13'09" / 12'22" / 12'57" / 13'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 230.45 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'48"	00:23'45"
3	10'09"	00:33'54"
4	12'26"	00:46'20"
5	12'13"	00:58'33"
6	17'17"	01:15'50"
7	22'44"	01:38'34"
8	13'06"	01:51'40"
9	13'09"	02:04'49"
10	12'22"	02:17'11"
11	12'57"	02:30'08"
11.8	12'49"	02:39'55"

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