8.4 km | 00:59:32 | 07:05/km日期: 2023-07-27 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'55" / 07'24" / 07'32" / 07'43" / 07'06" / 06'49" / 06'32" / 06'44" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'26") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'24" | 00:14'19" |
| 3 | 07'32" | 00:21'51" |
| 4 | 07'43" | 00:29'34" |
| 5 | 07'06" | 00:36'40" |
| 6 | 06'49" | 00:43'29" |
| 7 | 06'32" | 00:50'01" |
| 8 | 06'44" | 00:56'45" |
| 8.4 | 06'59" | 00:59'33" |
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