SteakChang 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

SteakChang 新北市
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6.5 km | 00:48:42 | 07:33/km

日期: 2016-03-05 07:04 - 總爬升: 108 m - 地點: 承天嬋寺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'26" / 06'21" / 08'06" / 07'30" / 07'25" / 08'46" / 07'00" /

新北市

SteakChang

·

基本訓練
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真的是慢慢跑，再加油！

3月累積里程 : 13.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'21"	00:13'47"
3	08'06"	00:21'53"
4	07'30"	00:29'23"
5	07'25"	00:36'48"
6	08'46"	00:45'34"
6.5	06'57"	00:48'43"

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