李惠舟 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

李惠舟基隆
ID 232671

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5.1 km | 00:27:49 | 05:25/km

日期: 2016-03-04 18:33 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'42" / 05'30" / 05'06" / 05'30" / 05'21" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40" (+00'32")

990 / 990

2

05'30"

(11'07")

05'27" (+00'19")

1007 / 1997

3

05'11"

(16'18")

05'08"

1008 / 3006

4

05'30"

(21'48")

05'29" (+00'21")

1000 / 4006

5

05'21"

(27'09")

05'21" (+00'13")

999 / 5006

6

00'40"

(27'49")

05'35" (+00'27")

119 / 5125

3月累積里程 : 43.47 km

reebok pump 累積 : 316.3 km

Android - LGE LG-D958 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	05'06"	00:16'18"
4	05'30"	00:21'48"
5	05'21"	00:27'09"
5.1	05'18"	00:27'49"

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