Dai-wei Gau 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dai-wei Gau 新北市
ID 256442

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5.1 km | 00:33:54 | 06:42/km

日期: 2016-03-04 07:37 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'45" / 06'57" / 07'22" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

997 / 997

2

06'19"

(12'28")

06'16" (+00'07")

1007 / 2004

3

06'39"

(19'07")

06'42" (+00'33")

992 / 2996

4

07'03"

(26'10")

07'00" (+00'51")

1006 / 4003

5

07'22"

(33'32")

07'17" (+01'08")

1009 / 5012

6

00'22"

(33'54")

08'21" (+02'12")

43 / 5056

3月累積里程 : 43.52 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 453.1 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 8 years ago

Terry Shieh, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'45"	00:19'13"
4	06'57"	00:26'10"
5	07'22"	00:33'32"
5.1	06'28"	00:33'54"

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