8.2 km | 00:51:40 | 06:16/km日期: 2016-03-03 19:38 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 158 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'23" / 06'19" / 06'14" / 06'07" / 06'05" / 06'02" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.31 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'37" | 00:12'56" |
| 3 | 06'23" | 00:19'19" |
| 4 | 06'19" | 00:25'38" |
| 5 | 06'14" | 00:31'52" |
| 6 | 06'07" | 00:37'59" |
| 7 | 06'05" | 00:44'04" |
| 8 | 06'02" | 00:50'06" |
| 8.2 | 06'57" | 00:51'40" |
留言 
