7.3 km | 00:50:29 | 06:57/km日期: 2023-07-23 07:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'58" / 12'51" / 14'19" / 11'34" / 08'29" / 07'17" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'04") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 12'51" | 00:26'38" |
| 4 | 14'19" | 00:40'57" |
| 5 | 11'34" | 00:52'31" |
| 6 | 08'29" | 01:01'00" |
| 7 | 07'17" | 01:08'17" |
| 7.3 | 06'51" | 01:10'03" |
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