6.5 km | 00:46:51 | 07:09/km日期: 2016-03-02 19:16 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 08'24" / 06'42" / 06'49" / 06'23" / 07'45" / 06'36" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'59") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 1995 |
| 3 | | 06'50" (+00'28") | 1011 / 3006 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4007 |
| 5 | | 07'43" (+01'21") | 1002 / 5009 |
| 6 | | 06'39" (+00'17") | 991 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'20") | 545 / 6545 |
好幾個月沒有來這邊跑了
趁晚上有空跑了6K
saucony的鞋子還是不怎麼習慣
慢慢跑
天氣很不錯 不太冷
到是Frozen的帳篷竟然還在 @@
從過年前就一直在? 部會吧 ><
MW的樓下在拍片
NRC的
第一次那麼近距離看到拍攝
蠻有趣的
大概看了快10分鐘吧 XD
3月累積里程 :
135.24 km 
Saucony mirage IV 累積 :
233.1 kmAndroid - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'42" | 00:15'06" |
| 3 | 06'49" | 00:21'55" |
| 4 | 06'23" | 00:28'18" |
| 5 | 07'45" | 00:36'03" |
| 6 | 06'36" | 00:42'39" |
| 6.5 | 07'41" | 00:46'51" |
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