8.5 km | 00:49:16 | 05:48/km日期: 2023-07-16 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'59" / 06'10" / 05'53" / 05'39" / 05'26" / 05'18" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 06'10" | 00:24'30" |
| 5 | 05'53" | 00:30'23" |
| 6 | 05'39" | 00:36'02" |
| 7 | 05'26" | 00:41'28" |
| 8 | 05'18" | 00:46'46" |
| 8.5 | 05'08" | 00:49'16" |
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