7.7 km | 00:58:19 | 07:35/km日期: 2023-07-14 03:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 9618 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'53" / 07'17" / 07'46" / 07'05" / 07'47" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 2001 / 2001 | 181 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'25") | 2001 / 4003 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'26" (+00'47") | 2001 / 6004 | 171 / 78 |
| 4 | | 09'31" (+02'52") | 1672 / 7677 | 136 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'53" | 00:20'10" |
| 4 | 07'17" | 00:27'27" |
| 5 | 07'46" | 00:35'13" |
| 6 | 07'05" | 00:42'18" |
| 7 | 07'47" | 00:50'05" |
| 7.7 | 12'09" | 00:58'19" |
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