Allen Huang(阿南) 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

7.7 km | 00:44:19 | 05:45/km

日期: 2016-02-28 15:00 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 43%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'17" / 05'45" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'56"

(16'56")

05'38"

3001 / 3001

2

16'56"

(33'53")

05'38"

3001 / 6002

3

10'25"

(44'19")

06'07" (+00'29")

1700 / 7702

2月累積里程 : 133.19 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 施好辣和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'48"	00:16'57"
4	05'48"	00:22'45"
5	05'52"	00:28'37"
6	05'17"	00:33'54"
7	05'45"	00:39'39"
7.7	07'48"	00:45'08"

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