11.2 km | 01:04:11 | 05:42/km日期: 2023-07-12 20:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'04") | 243 / 11243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
327.83 km 
美津濃 WAVE REBELLION PRO白橘 累積 :
849.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'56" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 5 | 05'49" | 00:29'20" |
| 6 | 05'41" | 00:35'01" |
| 7 | 05'34" | 00:40'35" |
| 8 | 05'37" | 00:46'12" |
| 9 | 05'36" | 00:51'48" |
| 10 | 05'32" | 00:57'20" |
| 11 | 05'29" | 01:02'49" |
| 11.2 | 05'36" | 01:04'11" |
留言 
展開計圈分析
