6.3 km | 00:35:57 | 05:41/km日期: 2016-02-25 17:59 - 地點: 學校外圍 - 天氣: 稍冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 635 / 635 | 188 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 585 / 1221 | 188 / 85 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 619 / 1840 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 607 / 2448 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 625 / 3073 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'27" | 629 / 3702 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 611 / 4313 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 625 / 4939 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 619 / 5559 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 760 / 6319 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.23 km 
mizuno WAVE INSPIRE 11 SW 累積 :
1274.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'33" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 05'36" | 00:33'55" |
| 6.3 | 06'21" | 00:35'57" |
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