6.6 km | 00:53:24 | 08:07/km日期: 2023-07-01 06:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'27" / 08'59" / 08'30" / 08'25" / 07'30" / 06'42" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'41") | 578 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'59" | 00:17'26" |
| 3 | 08'30" | 00:25'56" |
| 4 | 08'25" | 00:34'21" |
| 5 | 07'30" | 00:41'51" |
| 6 | 06'42" | 00:48'33" |
| 6.6 | 08'23" | 00:53'24" |
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