9.0 km | 01:01:00 | 06:45/km日期: 2023-07-10 20:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'20" / 07'08" / 10'02" / 06'35" / 06'28" / 07'43" / 10'28" / 06'43" / 06'49" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'28") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.16 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1427.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'08" | 00:14'28" |
| 3 | 10'02" | 00:24'30" |
| 4 | 06'35" | 00:31'05" |
| 5 | 06'28" | 00:37'33" |
| 6 | 07'43" | 00:45'16" |
| 7 | 10'28" | 00:55'44" |
| 8 | 06'43" | 01:02'27" |
| 9 | 06'49" | 01:09'16" |
| 9.0 | 06'32" | 01:09'25" |
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